春花の夢ブログ

日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘さんの「上嶋式３ステッププログラム」。

しばらく前から気になっています。

生活習慣を見直して、１５分のヨガのポーズを毎日するだけで
背が高くなる身長アップ方法って、
信じても大丈夫なの？

色々な人の意見を調べた方がいいよね。

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カルシウムのサプリメントがあるけど、
カルシウムは骨を作るだけなので身長が伸びることはないんだって。

なんか効果ありそうだけど…

もうちょっと検討しようかな。

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